Nesta aula, Sagar Karahe ensina a prática da “Ashtanga Vinyasa” — Surya Namaskar (A/B), posturas (asanas) básicas, em pé e sentadas. Para participar, é indicada a utilização de roupas confortáveis e tapete para a prática.
56min - 15/04/2021 - Museu da Imigração do Estado de São Paulo
Nesta aula, Sagar Karahe ensina a prática da “Ashtanga Vinyasa” — Surya Namaskar (A/B), posturas (asanas) básicas, em pé e sentadas. Para participar, é indicada a utilização de roupas confortáveis e tapete para a prática.
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